강민구 척추전문의 건강 칼럼
튼튼한 관절은 건강의 기본
1936년 당시 한국인 평균수명은 42.6세 (남자 40.6, 여자 44.7세). 1960년 52.4세에서 1970년 63.2세로 10년만에 10.8세가 […]
안아프던 허리가 어느날 갑자기
남성이 지난 월요일 허리를 펴지 못한 상태로 내원했다. 아침에 차고에서 상자를 들다가 갑자기 허리를 펴지못하게 […]
겨울 아침 허리가 삐끗
아침 기온이 영하로 떨어지니 허리를 삐끗해서 연락오는 환자가 많이 늘었다. 자면서 누워 있으면 근육을 사용하지 […]
척추 증상이 미미하다고 방치하면 회복 시간이 더 걸려
전화상담에서 가장 많이 듣는 이야기는 환자가 가지고 있는 증상을 이야기하면서 고칠 수 있냐고 하는 것이다. […]
척추가 꺾여서 사는 사람
만약 집을 받쳐주는 대들보에 금이 가 있다면 이번 마치 언제 터질지 모르는 시한폭탄을 머리위에 두고 […]
추워도 움직여야 산다
날씨가 추워지면 밖을 나가지 않기 때문에 생활하는 행동반경이 줄어들고, 그에 따라 근육이 수축되고 관절은 뻣뻣해지면서 […]
날씨가 추워지니 갑자기 관절통증이
찬바람이 불고 기온이 갑자기 떨어지기 시작하니 관절 문제로 많은 사람들이 내원하기 시작했다. 온도가 급격하게 떨어지면 […]
나의 건강은 누가 대신 지켜주지 못한다
사람이 살다보면 몸이 아플때가 있고 시간이 지나면 언제 그랬냐는듯이 저절로 낫는다. 문제는 나이가 들면서 아픈 […]