겨울 아침 허리가 삐끗

12/13/2018

아침 기온이 영하로 떨어지니 허리를 삐끗해서 연락오는 환자가 많이 늘었다. 자면서 누워 있으면 근육을 사용하지 […]

추워도 움직여야 산다

11/23/2018

날씨가 추워지면 밖을 나가지 않기 때문에 생활하는 행동반경이 줄어들고, 그에 따라 근육이 수축되고 관절은 뻣뻣해지면서 […]

환절기 건강관리

11/01/2018

낮과 밤 기온차가 10도 이상나기 시작하면 면역력이 떨어지고 쉽게 감기에 걸릴 수 있다. 우리 몸은 […]

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