관절 건강을 위해 안쪽 근육 스트레칭하기
필자는 9살된 강아지를 키우는데 아침 저녁으로 산책시키는 것이 second job 이다. 자고있는 강아지를 깨워서 산책을 […]
필자는 9살된 강아지를 키우는데 아침 저녁으로 산책시키는 것이 second job 이다. 자고있는 강아지를 깨워서 산책을 […]
목과 허리 통증으로 내원한 여성 환자가 몇년 전에 흉부 x-ray를 찍었는데 심장이 정상보다 크다고 의사에게 […]
기온이 떨어지고 실내에 있는 시간이 늘어가면 신체 리듬이 깨지고 몸이 피곤해지면서 감기에 걸리거나 알러지나 대상포진과 […]
샤워를 하고 수건을 집다가 벽에 고정되어 있는 스테인레스 수건 걸이가 갑자기 땅으로 떨어졌다. 다행히 발등으로 […]
맹모삼천지교. 맹자의 어머니가 세번씩이나 이사를 하면서 아들을 가르친 교훈이라는 뜻인데, 교육환경이 얼마나 중요한 지를 알려주는 […]
40대의 여성이 휠체어를 타고 정형외과에 갔다. 2달동안 왼쪽 다리에 통증이 너무 심해서 걸을 수조차 없었다. […]
주변을 살펴보면 만성질환으로 고생하는 사람들을 자주 보게 된다. 대게 이렇게 만성질환이 되면 증상이 심해질 때만 […]
올겨울 기온이 너무 떨어져서 간단한 산책하기도 어려워졌다. 문제는 이렇게 온도가 급격하게 떨어지면 평상시 안아픈사람도 몸이 […]
베개가 높으면 빨리 죽는다. 이런 말을 들어본 적이 있을 것이다. 그럼 그 이유는 무엇일까? 결론적으로 […]
노인인구의 1/3 이상이 일년에 최소 한번 이상은 넘어지며, 이중 40% 이상이 골절상을 당한다. 골절상을 입은 […]
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