요즘 주말마다, 평일마다 송년회&연말모임 많으시죠? 오랜만에 만난 친구들 지인모임에
반가운 마음 반! 술먹고 나서 일하는대 힘든마음반! 술먹고 나서 피부도 푸석해지시지요?
술을 많이 안먹고 얘기만 많이 하고 싶지만, 그래도 오랜만에 만났는대 술이 빠질 수 없나요?
그럴땐 술 덜취하는 방법으로 정신 차려봐요! 술은 빨리 마실수록 빨리 취한답니다~ 천천히 마시세요.
특히 폭탄주!는 몸에도 안좋고 술마시고 난뒤 뒤끝도 제일 안좋으니까 섞어먹지 않도록하세요.
폭탄주 뿐만 아니라 탄산음료와 술을 섞어드시는 분들~ 탄산은 알콜속도를 빠르게 한답니다
안주를 아예 안먹으면 술마신뒤 속이 더 쓰리고 아플 수 있어요. 안주도 조금씩 드시는게 좋은대요,
안주중에서도 기름지거나 인스턴트 안주보다는 야채나 과일, 그중에서도 토마토가 괜찮아요.
토마토에는 ‘라이코펜’이란 성분이 독성물질을 배출해주는 역할을 하기 때문에 토마토를
술마시기전에 음료로 마시거나 술먹을때 토마토를 먹으면 숙취를 해소 ,속도 보호된다고해요.
술먹을때 속보호와 덜취하는 안주는 단백질이 풍부한 음식인대요 두부나 닭가슴살, 콩이나
달걀위주로 먹으면 좋답니다. 단백질은 알콜분해와 손상된 간을 회복하는대도 좋은식품이에요.
가급적이면 말을 많이하고~ 물을 많이 마시는 습관이 좋아요. 그래야 술먹고 난뒤 피부가
푸석푸석해지고 건조한걸 조금이라도 막을 수 있답니다. 술먹을땐 꼭 물 같이먹기 ^.^
숙취해소에 좋은 방법은! 속이 편안한 음식으로 해결해야겠죠? 칼칼하거나 얼큰한 국보다는
맑은 조개국이나 북어국, 콩나물국이 해장하기에 좋구요, 숙취해소 음료는 술먹고 난뒤보단 먹기전!
혹시 숙취해소로 땀을 빼실려고 사우나나 목욕탕에서 오랫동안 탕안에 있는 분들이 많은대요
이러면 수분이 빠져나가 피부에도 안좋고 숙취에도 오히려 안좋답니다. ~ 편하게 쉬는게 좋아요.
술먹고난뒤 푸석한 피부가 싫다면! 주의해주세요, 술먹고나서 아무리 피곤해도 클렌징은 기본!!
수분이 풍부한 야채나 과일로 해장을 해주시고 물을 풍부하게 먹는게 좋답니다. 수분크림도 듬뿍발라주세요.. 제일 좋은 방법은 안드시는게 좋겠죠~~^^
오늘도 이미지는 당신의 맑고 촉촉한 피부를 응원합니다. 행복하고 기쁨넘치시는 한주되세요^^
