생활 습관만 조금만 바꾸셔도 항상 옥의 티가되던 다크서클을 엶어지게 할수 있습니다.
타고 나신 분들은 조금만 피곤하거나 잠을 못자도 눈밑이 많이 검게 변하시는 것을 볼수 있습니다.
다크서클을 위한 아이크림도 시중에 많이 판매하고 있습니다. 장기적으로 쓰셨을때는 당연 효과를 보실 수 있습니다.
그럼 오늘은 돈 안들고 습관으로 만들 수 있는 생활습관을 찾아보도록 하겠습니다.
1. 눈 많이 비비지 않기
눈 주변에 물리적인 자극을 가하면 눈주위에 작은 모세혈관이 파괴되어서 다크서클이 심해지고 마찰이 계속되면 색소침착으로 인해 피부톤이 어두어질 수 있으니 오늘부터는 눈 비비기 노~!
2. 자외선 차단제 꼼꼼히 바르기
자외선은 다크서클을 악화시키고 눈주변의 색소를 어둡게 합니다. 얼굴전체에 자외선차단제를 바를때 눈 주변에도 꼼꼼하게 발라주도록 합니다~
3. 약지로 마사지하듯이 톡톡톡 하기
눈 주변의 피부는 연약하고 예민하기 때문에 아이크림이나 썬크림을 바를때는 약지를 이용해 톡톡톡 마사지해주시면 참 좋아요~
4. 비타민 챙겨먹기
다크서클에 도움이 되는 대표적인 음식은 비타민 A, C, E가 풍부한 브로콜리, 당근, 양배추, 키위가 있으며, 비타민 E와 오메가-3 지방산이 풍부한 연어 등이 있으니 꼭 챙겨드시길 바래요~
5. 철분 잘 챙겨먹기
철분이 부족하면 눈 밑이 푸르스름하게 변할 수 있습니다. 철은 노른자 검은콩, 녹색 채소에 많이 들어가 있습니다. 철이 부족하면 피로를 쉽게 느끼며 현기증이 날 수도 있으니 평소에 항상 철분을 보충시켜 주세요~
6. 눈화장 깨끗하게 지우기
화장을 지우지않고 자면 색소침착과 눈을 피로하게 합니다. 또 피부트러블의 원인이 되기도 하니 진한 눈화장이라면 2중 세안으로 더 신경써서 깔끔하게 지워주세요~
항상 생각하고 내 습관으로 만드셔서 다크서클이 연해지셨으면 합니다. 어떤 것이든 길게 장기적으로 해야 효과가 있는거 아시죠? 이미지는 항상 여러분의 건강한 피부를 응원합니다. 행복한 한주되시기를 바래요~
